สุขภาพการนอน

หลับไม่ฝัน หลายคนอาจเคยสงสัยแย่สุขภาพสนใจ 5 ทางสุขภาพร่างกาย

หลับไม่ฝัน หลายคนอาจเคยสงสัยว่า การนอนหลับโดยไม่ฝัน นั้นดีหรือแย่ต่อสุขภาพ? ความจริงแล้ว เรื่องนี้มีมิติที่น่าสนใจทั้งในแง่ ทางจิตวิทยา และ ทางสุขภาพร่าง